世界精神卫生日:12岁少年每晚胃疼肚子疼确诊为抑郁 如何预防和应对青少年抑郁

2021-11-16 13:53:00 编辑:郑袖 来源:宝宝成长日记 
  导读:“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”这是一句来自抑郁症患者的自述。家住北京的刘女士有一个12岁的孩子,今年把孩子送去了河北最好的中学读书,孩子一到晚上就...

“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”这是一句来自抑郁症患者的自述。

家住北京的刘女士有一个12岁的孩子,今年把孩子送去了河北最好的中学读书,孩子一到晚上就会胃疼肚子疼,不适应学校的寄宿生活,没有精神也不愿意和同学说话,连吃饭也受到了影响,最后被确诊为轻度抑郁。经过检查后发现,刘女士的孩子是典型的“心理疼痛”。

世界精神卫生日:12岁少年每晚胃疼肚子疼确诊为抑郁   如何预防和应对青少年抑郁

什么是抑郁症?

其实,抑郁症是一种疾病,并不是普通的心情不好,而且抑郁症也不是想开点就能解决的。需要通过专业治疗,大多数的抑郁症是可以治好的。根据2021年3月,中国科学院心理所发布的心理健康蓝皮书《中国国民心理加快发展报告(2019-2020)》中,24.6%的青少年患有抑郁症,相当于每5个孩子中就有1个被抑郁所困扰的。

人在心理压力过大的情况下,会出现非器质性身体疼痛:比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。专家提示,出现非器质性的身体疼痛不可小视,应及时就医,缓解心理障碍,才能恢复健康肌体。

抑郁症有哪些表现?

抑郁症会改变人类大脑的机构,导致积极情绪变少,行事更冲动,即便是接受治疗,也没有明确的治愈时间,而且还有复发的可能。尤其是对于青少年而言,本身就处于脆弱又敏感的阶段,所以一旦患上抑郁症,就很容易迅速的恶化。如果周围没有人及时发现给予帮助的话,就很容易导致悲剧的发生。

如何预防和应对青少年抑郁?

青少年个人

作为抑郁症患者本人要积极接受治疗,进行锻炼,提高身体素质,培养健康合理的作息。同时也要主动学会识别和表达自己IDE情绪,寻找适合自己的解压发丝,培养自信。

家庭方面

抑郁症患者的家长要关心孩子的身体和心理健康,在孩子儿童早期就要开始注重对孩子的良好心理品质培养。并允许孩子表达失败和负面的情绪,建立融洽的亲子关系。

积极接受治疗

如果被确诊为抑郁症,那么就要更加重视,积极配合医生的治疗。并建立尽早开始相应的心理治疗和药物治疗。


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